2019年8月12日 / 最終更新日 : 2020年2月15日 hiro 暮らし＊Life style＊ 夏の疲労回復に簡単リセットおススメの方法とは？ 夏！ですねーーー。これだけ暑い日が続くと、思っている以上に疲れているような気がします。 夏休みの方も多いでしょうから、充分にリラックスして羽根をのばしましょ。 それから、やりたかったことをやる。新しいことを始める。集中し […]
2019年8月10日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 hiro 暮らし＊Life style＊ 頬のたるみを軽減し、口角を上げる簡単な方法 美しい姿勢がなぜ必要か。 今回はそれについてお話していきましょう。 まず、私、体が硬いのよーーーーって、あきらめていませんか？ 気づいてはいるでしょうけれど・・・。このまま放置しておけば、ますます体は硬くなっていきます。 […]
2019年8月7日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 hiro 暮らし＊Life style＊ ペパーミントの力で夏の汗対策を快適に！ 夏の暑い日が続いて、直射日光、照り返し、よく効いた冷房、そして熱帯夜。体調はいかがでしょうか・・・ 今日は、気になる汗の臭いを解消！体の熱を効率よく取り除いて夏を快適に過ごす方法についてです。 汗をかくことは、体にこもっ […]
2019年7月28日 / 最終更新日 : 2019年8月21日 hiro お知らせ 8月から、レッスンスケジュールを変更します！ お待たせいたしました。ありがたいことに、『昼間のレッスン、できませんか？』とお声をいただいておりました。2019年8月より、レッスンスケジュールを大きく変更いたします！！今まで時間が合わなかった、別のメニューも参加してみ […]
2019年7月25日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 hiro 食べもの＊Foods＊ 夏の体調不良にならないための、今日から改めたい習慣とは。 急に暑くなった名古屋ですが、今現在、梅雨明けとはなっていないようです。 今回は夏に潜むこわーーーい落とし穴・・・夏本番が始まったばかり、夏バテなんて早いわ！と思っているあなた。夏の体調不良にならないための今日から改めたい […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2020年6月17日 hiro お知らせ 美姿勢ヨガ出張レッスン始まります！（海部郡大治町） 蒸し暑くなってきましたね。いよいよ名古屋も熱帯夜続きの暑い夏が始まりました・・・ 早速ですが、8月から、スタジオを出ての出張レッスンを行うこととなりました♪ ✅ポッコリお腹を何とかしたい！✅お […]
2019年7月14日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 hiro 暮らし＊Life style＊ 憂鬱な梅雨のモヤモヤ気分を乗り切るコツ まだまだ梅雨の最中の名古屋です。 ただ、最近は既に蝉も元気に鳴いているのが聞こえます。晴れた日は、真夏のような陽射しの強さも感じます。 晴れると暑く、雨が降ると肌寒いといったように、 毎日の気温の変化も激しいですよね。 […]
2019年6月1日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 hiro お知らせ なりたい自分を見つけましょう。 まずは、初めのご挨拶♪ アイーナバランスヨガの永松ひろえです。 新しく、ホームページもできました♪ これからはここから、ヨガのお話していきますね。 そして、レッスンは、5月末から『美しい姿勢』にフォーカスした名付けて『美 […]
2019年3月26日 / 最終更新日 : 2019年3月29日 hiro お知らせ ホームページを開設しました はじめまして。Aina balance yoga（アイーナバランスヨガ）は少人数制のプライベートなリゾート空間で愉しむ大人のヨガスタジオ。 2019年4月5日、名古屋市桜山にOPENします。このたび、ホーム […]
