2020年1月9日、美姿勢ヨガの出張ヨガレッスン『やさしい体幹強化』が始まります!

この瞬間を愉しんで生きる人へ。

2020年1月9日より、毎週木曜・午前10時半から1時間!
あま市七宝町での出張ヨガレッスンを始めます。
こちらのクラスは、初心者向けの体が硬い、運動をしたことのない、でも何とかしたい方に向けての『やさしい体幹強化』を行っていきます。

ご近隣の方で興味のある方は、まずは体験レッスンにいらしてくださいね。アイーナバランスヨガでは、美しい姿勢を意識することで、老けない心と体を作ることを目指しています。

詳しくはこちら https://info.ainabalanceyoga.com/ama_2020.01

✅ポッコリお腹を何とかしたい!
お尻が垂れてきている!
胸の位置が下がってきた!
自分の動画を見て、自分の後ろ姿に愕然とした!
友達に老けたねーーーっと言われた・・・
運動は苦手。
半端いほど、体が硬い。
肩こりがひどい。
肩が上がらない・・・
猫背だ 。
最近身長が縮んだ。

そんなお悩みがある方は、今すぐチェック!!
病気ではありませんが・・・放っておくと将来、背骨の曲がった背中の伸びない身体になってしまいます。

体幹を強化して変化することは?

あま市七宝町の出張ヨガのクラスでは、一生続けていきたい趣味があり、技術にさらなる上達を目指している方にはぴったり。
自分の身体と向き合って、体の軸に近いインナーマッスルを強化することで、姿勢や体のバランスを微調整できるようになります。同時に上半身を支える粘り強い下半身を作っていきます。
すぐに結果が目に見えるわけではありません。それでも、昨日までできなかったことができるようになります。

例えば、
思ったところに偶然ではなく何度もボールが飛ばせるようになった。
体のひねりがしなやかになり、体重が乗るようになった。
日頃の疲れが少なく感じるようになった。
肩こりが消えていた。
よく眠れる。
食欲が出て、食事がおいしく感じる
気分の落ち込みが以前より少なくなった。

などを、実感できるようになります。

自分の軸で生きることの快適さ、心地よさを手に入れることができますよ。誰かと比べる必要はありません。あなたのペースで良いのです。

興味が湧いたら、まずは体験!!

詳しくはこちら↓体験レッスンを予約する  https://info.ainabalanceyoga.com/ama_2020.01

その他、出張ヨガは、大治でも開催中。
隔週(基本2・4週、月によって1・3週の場合あり)午前10:30分からの1時間、
こちらのクラスは、『大人のメンテナンスヨガ
季節によって起こる体の不調を解消しながら、しなやかな身体を作ることを目指しています。
名古屋市桜山のスタジオは現在女性のみ、出張ヨガは、男女参加受付中です。

初回めての方の1回体験レッスンは、通常1レッスン 3,000円➡1,000円
続けて参加希望の方は、通常1レッスン 3,000円➡2,500円

お友達も一緒に参加歓迎です!
それでは、新しいあなたに出会えることを楽しみにしています!

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