開運美姿勢ヨガ【オンラインレッスン】 参加方法

新型コロナウイルスによる影響で対面でのレッスンも距離をとっておこなっています。今後は新しいスタンダードとしてオンラインでのヨガを推奨しています。
➡➡詳しくはこちらをご確認ください。
レッスン時間も少し長めの75分。全体で90分の予定です。ヨガのポーズをより深めるためのちょっとしたコツを練習していきます。実は体が硬いと思い込んでいるだけで、体の使い方を知れば無理をすることなくポーズをとること、呼吸を合わせるリズムが実感できるようになります。毎日の隙間時間でもよりヨガを身近に感じてください。

2021.05.14現在



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✅申し訳ございません!!
 現在のところ、スタジオレッスンは女性限定とさせていただいております。

  • レッスン当日は運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。
  • 持ち物:タオル(汗拭き用)、水(水分補給用)、ヨガマット(レンタルマットあります。200円/1回)
  • 体調不良等がございましたら、レッスン前に申告いただきますようお願いいたします。