現在、スタジオ＆出張レッスンは休講中です。ご了承ください。
※バナーをクリックしてご確認ください。より細やかな対応が行える少人数でのレッスンをしています。
スタジオレッスンのスケジュールとなります。その他、個人レッスン、出張レッスンなど行っています。できる限りご相談させていただきますので予定が合わない場合は遠慮なくご連絡ください。
開運美姿勢ヨガ公式ラインからも体験レッスン、初回レッスンのご予約を承っております。
※ レッスン内容についてもお気軽にお問い合わせください。現在基本的に平日はレッスン時間のご相談で賜っております。お電話でもお気軽にお問合せください。
✅申し訳ございません！！
スタジオレッスンは女性限定とさせていただいております。
- レッスン当日は運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。
- 持ち物：タオル（汗拭き用）、水（水分補給用）、ヨガマット（レンタルマットあります。200円/1回）
必要であれば高さ調節等の為のバスタオル2枚 - 体調不良、身体の不調等がございましたら、レッスン前に申告いただきますようお願いいたします。
ご予約にキャンセル、変更につきましては前日18時までにご連絡ください。急病等でお休みを希望される場合は、レッスン前までにご連絡ください。
レッスンチケットを先にお求めいただけますようお願いします。
開運美姿勢ヨガ【オンラインレッスン】 参加方法
新型コロナウイルスによる影響で対面でのレッスンも距離をとっておこなっています。今後は新しいスタンダードとしてオンラインでのヨガを推奨しています。
➡➡詳しくはこちらをご確認ください。
レッスン時間も少し長めの75分。全体で90分の予定です。ヨガのポーズをより深めるためのちょっとしたコツを練習していきます。実は体が硬いと思い込んでいるだけで、体の使い方を知れば無理をすることなくポーズをとること、呼吸を合わせるリズムが実感できるようになります。毎日の隙間時間でもよりヨガを身近に感じてください。
2021.05.14現在