2023年7月2日 / Last updated : 2023年7月2日 hiro ブログ 『正解』なんてない！今の自分にとって大切なこと あっという間に2023年も半分が過ぎました。年間目標の半分まで進みましたか？自分の夢のための設計ですから、どこまで進んだかの確認は大切です。 暑い夏はもう目の前です。今年は特に暑い夏になる予報が出ています。特にこの時期は […]
2023年3月30日 / Last updated : 2023年3月30日 hiro ブログ ひとりひとりの、それぞれのヨガで五感を緩める幸せを 久しぶりに更新します。今日は特別編です。 今日で沖縄12日目、行きたいところ、やりたいことを詰め込まずにのんびり過ごしています。こちらに来てから今一つ、快晴といったお天気の日がないのが残念です。線状降水帯の真っただ中の地 […]
2022年12月14日 / Last updated : 2022年12月15日 hiro ブログ 老化を遠ざけるために今したいこと 早いもので、2022年も終わりに近づいてきましたね。日が暮れるのも早くなり1日が短く感じます。なんとなく物悲しく心が切ないと感じるのは、感覚のせいだけではなく、陽の光を浴びる時間が減少し、気温が下がって体や内臓が冷えてし […]
2022年11月8日 / Last updated : 2022年11月8日 hiro ブログ 今日から始める2023年に向けて自分を整えること 今年も残すところ2カ月を切りました。そろそろ2023年に向けて自分がどうなっていきたいのか、計画を立てておきたいですね！ 身体の流れを整えるとは 冬に向かって気温が下がると服を着込むように、心も厚着をはじめます。気分的に […]
2022年10月5日 / Last updated : 2022年10月6日 hiro ブログ なぜ、自分は幸せではないと感じるのか 今日は、幸せになりたいと願っているはずのに、なぜ満たされない気持ちになってしまうのかについてです。 私より、あの人のほうが幸せそうだと感じてしまうとき 本や雑誌では、真剣に、常に願えば必ずかなうと書いてあります。私が満た […]
2022年6月7日 / Last updated : 2022年6月7日 hiro ブログ 悲しみと向かい合うとき 昨年の終わりから、ブログを更新できませんでした。今日からまた、ゆっくり、少しづつ自分の気持ちや思いをつづっていこうと思います。 2年前に母が他界し、そしてこの春、父が旅立ちました。父も高齢でしたし、いつか必ずその時が来る […]
2022年5月28日 / Last updated : 2022年5月28日 hiro お知らせ 開運美姿勢ヨガ2022年6月のスケジュールのお知らせ 2022年6月のスケジュールについてお知らせします。詳細はレッスン内容＞レッスンスケジュールからご確認の上、レッスンの予約をお願いします。 春を飛び越えて、初夏の陽気となっていますね。今年は早くも梅雨入りしそうだと言われ […]
2021年12月9日 / Last updated : 2021年12月9日 hiro ブログ 完璧を求めない最善を尽くす幸せ 今日はもっと自分に優しくしていいんだよ。というお話です。自分の理想に集中しすぎて、『こうでなければ！こうしなければ！』と、いつの間にか、完璧じゃなければ許せないあなたになってないか、自分自身に聞いてみようね。 夢は、より […]
2021年11月17日 / Last updated : 2021年11月17日 hiro ブログ うまくいかない時、どう考えるかで世界を変える ７日に立冬を迎え、いよいよ季節は冬です。朝の冷え込みを感じるようになりました。寒さで体が硬くなって、筋肉も収縮します。適度に体を温める、そして運動して、柔らかな筋肉を維持していきましょうね。 今回は、『うまくいかないこと […]
2021年10月26日 / Last updated : 2021年10月26日 hiro ブログ 変化を受け入れ、心をしなやかに保つ幸せ 今日は人とのご縁についてです。コロナと共存していく新しい時代が来ています。人とのコミュニケーションも減ったと感じる人もいると思います。けれども、より大切な人との関係は、大事にしようという意識を再確認したともいえます。今ま […]
