2021年5月6日 / Last updated : 2021年5月6日 hiro ブログ 日常の時間の価値を高める。私にできる普通のこと ゴールデンウィークはどのように過ごされたでしょうか？緊急事態宣言の対象地域ではなくても、必要のない外出はなるべく控えるなどの心遣いをされていたと思います。私自身はリフォームが始まる前の部屋の片づけと、溜め込んだ本を読んで […]
2021年4月24日 / Last updated : 2021年5月13日 hiro ブログ イライラしたら、繊細な自分に優しくしてみよう 暖かく過ごしやすい日が増えてきましたね。私はしばらく沖縄に滞在し、向こうからオンラインでレッスンもさせていただきました♪ この時期は、朝晩の冷え込みこそ本土ならではですが、日中はあまり変わらない気がします。風は気持ちよく […]
2021年3月25日 / Last updated : 2021年5月13日 hiro ブログ あなたの世界を変える『初めの一歩』 春分の日を過ぎ、今年は桜も早く、すでに満開を迎えたところもあるようですね。晴れた日の日中の風には冷たさが消え、気持ちも晴れやかになります。コロナの長引く影響を受けながらも、私達は新たなチャレンジをし、前に進んでいくのです […]
2021年3月4日 / Last updated : 2021年3月4日 hiro ブログ ソーシャルディスタンスが大切な今だから。自分自身を慈しもう 早いものでもう3月です。3月5日は啓蟄。いよいよ冬眠をしていた虫たちも活動を始めます。暖かい空気も感じられるようになりました。花粉に敏感な方にとってはつらい季節ですが、身体を整えて体の中に溜まった老廃物を流すようにすると […]
2021年2月12日 / Last updated : 2021年2月12日 hiro ブログ 私たちから始める持続可能な世界 立春が過ぎ、暦の上では春ですが、朝晩はまだまだ寒いです。暖かい日を感じながら、少しづつ季節が進んでいきますね。突然ですが、早起きをしていますか？ 何かを変えたい！と思ったら、早起きをする うまくいっている時は、人はあんま […]
2021年1月31日 / Last updated : 2021年5月13日 hiro ブログ 今から始める！幸せを呼び込む呼吸 寒さも一段と増してきました。とはいえ、暖かさを感じられる日もでてきましたね。身体を冷やさず、暖かくして湿度を適度に保ち、換気をしながら過ごしていきましょう。この先しばらくは、インフルエンザに花粉症にも注意をしなければいけ […]
2021年1月24日 / Last updated : 2021年5月13日 hiro ブログ 今、私たちにできる社会貢献として 2021年、しばらく遠のいていたブログを、今年から再開と言いつつ、時間はあっという間に過ぎていきます。時間は大切にしないとね。 私達に今できること オンラインで愉しむ 2020年、世界中がコロナに翻弄された年でした。あ […]
