美姿勢ヨガ2019年11月のレッスンスケジュールのお知らせ

先の台風、並びに豪雨により、被害を受けた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

晴れ間の少なかった秋も気づけば11月。秋も深まって参りました。空気も乾燥してくる時期になります。

免疫機能の強化で体を強くしてきましょう。

さて、11月のスケジュールですが、若干変更をさせていただきましたのでこちらからレッスンスケジュールをご確認くださいね！

レッスンが隔週で変則的なメニューもあります。
あえて、毎週のレッスンの時間を変えずに、別メニューでレッスンするのも楽しいと思います。

また、しっかりと自分の体と向き合うことで、少しの変化に気づくようになってきます。日々の生活の中での体の変化にも気づきやすくなります。嬉しい変化がありましたら、ぜひ教えてください！
私も、励みになります。

それでは、レッスンでお会いできる日を楽しみにしています。