美姿勢ヨガ・海部郡大治の出張ヨガレッスン11月のスケジュール確定しました！

2019年の秋は雨がたくさん降りました。
繰り返しの雨に被害にあわれた方の落胆と疲労を思うと、大変心苦しく思います。急に寒くなって参りましたので、どうぞお体ご自愛ください。

秋晴れの清々しい空気を感じることも少なかったですね。いよいよ冷え込みが本格化して、いよいよ冬のシーズンを迎える気配を感じてきました。

今年は例年になく、すでに九月からインフルエンザに集団感染が始まっているようです。11月はそんなウイルスやアレルギーに負けない身体作りをしていきますね。

リンパを充分に刺激することで体の浄化が促され、免疫力もついてきます。頑張ってたくさん体を動かさなくても、ヨガで効率よく体質改善できますよ。

11月の海部郡大治町での出張ヨガのスケジュールが確定しました。
お近くの方で、時間の都合があるようでしたら、参加してみてくださいね。

ヨガを行う時間を持つことで、自分自身の体と心に向かい合う。
自分を観察して、自分の心に問いかける時間。
ゆっくりと、穏やかな自分に戻っていく時間です。