2023年7月2日 / 最終更新日 : 2023年7月2日 hiro ブログ 『正解』なんてない！今の自分にとって大切なこと あっという間に2023年も半分が過ぎました。年間目標の半分まで進みましたか？自分の夢のための設計ですから、どこまで進んだかの確認は大切です。 暑い夏はもう目の前です。今年は特に暑い夏になる予報が出ています。特にこの時期は […]
2021年8月20日 / 最終更新日 : 2021年8月20日 hiro ブログ なによりもまず、一番大切な自分自身と対話しよう 考えがまとまらなくて・・・あれこれとやることが多すぎて・・・やらなきゃいけないと思っているけど・・・など、どうしても前に気持ちが進まない時、誰にだってあります。やらなくちゃと焦るほど、手につかず、時間だけが過ぎていくこと […]
2021年4月24日 / 最終更新日 : 2021年5月13日 hiro ブログ イライラしたら、繊細な自分に優しくしてみよう 暖かく過ごしやすい日が増えてきましたね。私はしばらく沖縄に滞在し、向こうからオンラインでレッスンもさせていただきました♪ この時期は、朝晩の冷え込みこそ本土ならではですが、日中はあまり変わらない気がします。風は気持ちよく […]
2021年3月4日 / 最終更新日 : 2021年3月4日 hiro ブログ ソーシャルディスタンスが大切な今だから。自分自身を慈しもう 早いものでもう3月です。3月5日は啓蟄。いよいよ冬眠をしていた虫たちも活動を始めます。暖かい空気も感じられるようになりました。花粉に敏感な方にとってはつらい季節ですが、身体を整えて体の中に溜まった老廃物を流すようにすると […]
2020年4月1日 / 最終更新日 : 2020年6月17日 hiro 美容・健康＊Wellness＊ 身体を動かし効率よく免疫力を高める方法とは。 2020年春、見えない敵、世界中が新型コロナウイルスの猛威に晒されています。 命を守るのは、誰かに言われてするものではない。 他人に自分の人生を支配されるのも違う。 自分自身のために、大切な人のために、自分で考えて行動す […]
