開運美姿勢ヨガ2022年4月のスケジュール&4月21日からの年間レッスン(開運美姿勢ヨガ入門クラス)のお知らせ

2022年4月のスケジュールが決まりましたので、レッスン内容＞レッスンスケジュールからご確認の上、レッスンの予約をお願いします。
なお、4月から午前中のレッスンはスタート時間を10時半から10時へと変更していますので、お間違えの無いようこちらもよろしくお願いします。

美しい姿勢を保つために、私が特に重視しているのは『体幹』と『股関節』です。特に年齢を重ねることで、背骨を支える腰周り、緩みがちな腹筋、太ももの筋肉の衰えのせいでますます股関節の動きが制限され、背骨が美しいＳ字ラインをキープできなくなってしまいます。

季節に合わせた不調を整えることはもちろん、体力維持に必要な筋肉を育てて、柔らかい股関節を保つことを目指していきます。

そして、昨年短期講座を行った甚目寺体育館にて年間講座が4月21日から月2回、年間20回（多少の変動があります）のレッスンがスタートします。こちらは、開運美姿勢ヨガの入門クラスとなります。こちらのクラスは老若男女を問いません。
年間でレッスン費用が5,000円！！！（別途会員登録費用あり）あま市民でなくても参加可能です。お時間の都合がつくという方はお見逃しなく！

（注！）開催期間中に緊急事態宣言、まん延防止等が発出された場合におきましては、行政主催のレッスンとなりますので中止または延期となります。ご了承ください。
詳しくはあまスポーツクラブのホームページまたは事務局へお問い合わせください。

◉お問い合わせ・お申込み
あまスポーツクラブ
＊電話・ファックス：052-977-7484
＊受付時間　火－土：AM9:00-PM1：00まで
気軽に体験していただけます。
ぜひ興味のある方は、この機会にお申し込みください。

　アイーナバランスヨガでは、今後基本はパーソナルレッスンを主軸に活動してまいります。もちろん、出張でのグループレッスンなども大歓迎です。お時間の都合がつかない方、おうちに来てほしい方、またペアレッスンのご相談も賜ります。その時々の不調を伺いながら、レッスンを組み立てています。一度お試ししてみませんか？あなたの弱いところ、強化していきたいところを相談しながら進めていきます。ぜひご相談ください。

開運美姿勢ヨガLINE公式アカウントは、専用案内ページから登録してくださると嬉しいです！

それでは、お会いできる日を今から楽しみにしています。