開運美姿勢ヨガ2021年4月のスケジュール

2021年4月のスケジュールが決まりましたので、レッスン内容>レッスンスケジュールからご確認の上、レッスンの予約をお願いします。また、メンバー登録は無料でできます。次回のレッスン予約もひと手間省くことができますので是非ご利用くださいね。

陽射しの暖かさを感じる日が多くなりました。本来であれば花見やピクニックを楽しむにはとても良い気候です。
陽の光を浴びることは気持ちがいいですよね。太陽エネルギーには陽の強い浄化作用があります。特に朝の時間の日の出から7時くらいの時間帯は、太陽エネルギーが最も強いと言われているので、朝の時間の散歩や軽い運動、もちろん朝のヨガは理想的でしょう。ただしこれからは特に紫外線も気になります。1日20分程度でよいので、身体と健全な心の保つためにも太陽の光を浴びる解放感を毎日の習慣にできたら良いですね。

さて、昨年の秋に、スタジオ移転したばかりですが、再度移転をすることにしました。ここが最終地点かどうかはわかりませんが、母の残してくれた書道教室のスペースをスタジオとしてリフォームをすることにしたのです。
昭和の激動の時代から良い時代を生きた母、幼いころから一日も欠かさず、書を書き続け、命の灯が尽きた今も、私たち家族に生きた証を遺してくれました。母が生きていたころよりも、今は作品として語りかけてくれている気がします。

アイーナバランスヨガでは、お時間の都合がつかない方、出張ヨガをしてみたい方、またパーソナルレッスンは、スタジオでのペアレッスン、マンツーマンレッスンのご相談も賜ります。その時々の不調を伺いながら、レッスンを組み立てています。あなたの弱いところ、強化していきたいところを相談しながら進めていきます。ぜひご相談ください。

それでは、お会いできる日を今から楽しみにしています。

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