2020年3月9日 / 最終更新日 : 2020年3月9日 hiro 美容・健康＊Wellness＊ この季節限定じゃない？気になる肌のかさつき対処法とは。 空気の乾燥が気になるこの季節、紫外線による乾燥のダメージは少ないのですが、冷たい風、空気の乾燥により肌の表面からは水分が奪われていきます。 寒い季節は、水仕事もついつい温水を使ってしまうので、肌も乾燥してしまうのねと思っ […]
2019年12月8日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 hiro 美容・健康＊Wellness＊ 疲れを翌日まで残さないために実践したいこととは？ 寒くなってくると、それだけで身体が縮まって肩こり、冷えを感じたりします。夜には暖房をして部屋を暖めてはいても、入浴後、つい油断して体の冷えを感じたりします。明日のために、今日の疲労はその日のうちに解消し、眠りの質も高めて […]
2019年8月28日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 hiro 食べもの＊Foods＊ 美肌・老化防止！デトックスして体の中から疲れを解消する方法とは。 暑かった夏もやっと涼しくなりはじめましたね。この時期は夏の疲れが溜まり、不調におちいりやすい状態になっています。自分に合った方法でメンテナンスをしていきましょう。 先日、ご近所の畑をされている方から、モロヘイヤを頂きまし […]
