5/4体験会オンラインヨガレッスンのご案内

————————————————————-
美姿勢ヨガオンラインレッスン
免疫力を高めてリンパを流すデトックスヨガ

日時     :‪5月4日‬(祝:‪月曜)10:00-11:15‬(~‪11:30‬)
         ‪9:40‬入室開始

スケジュール :‪10:00-11:15‬ レッスン
        レッスン後感想、質問などありましたらぜひ!

参加ご希望の場合はメールアドレスをこちらまで→
ainabalanceyoga@gmail.com
ご連絡ください。
送っていただいたアドレスへ、詳細と招待URL、パスワードを送ります。
————————————————————–

オンラインで繋いで、カメラで全身が映る位置でセットするだけ。
ご家族で参加オッケーです。
レッスン中は、こちら側の音声しかキャッチできないようにします。
ペットが一緒でもオッケーです。

詳しくはこちらから➡>> 美姿勢ヨガ オンラインレッスンの参加方法

≪ヒント!≫

※パソコンやスマホ、タブレットでも繋げます。
可能であれば同回線で複数繋いでも大丈夫。
スマホとパソコンを繋いでいただくと、
正面で(1カメ)こちらの映像を見ながら、
全景で(2カメ)全身の動きをこちらに送れるようになります。

※ノートパソコン、タブレット、スマホには、
もともとカメラが搭載されていますので、
周辺機器(マイクやスピーカー)を
揃える必要がありません。デスクトップ型のパソコンには、
ついていない場合が多いかもしれません。
確認してみてください。

やり方がわからないで迷っているのでしたら、もったいないですよ!!
詳細はメールにてご案内します。

体を動かすと、イライラや不安な気持ちが解消されることが
科学的にも実証されてきました。今、テレビや新聞などでも、
身体を動かすことが心と身体の健康、そしてさらなる病気を引き起こすのを
予防できると推奨
しています。

特に、運動が苦手な方、身体を普段動かしていなかった方には、
大きな負荷をかけることもなく呼吸を深くするヨガは
取り組みやすく、続けられるメソッドがたくさんあります。
また、この機会に、アーサナをより磨くための
基礎トレーニングに取り組むのもいいと思います。

相互でレベルアップできるように、
今後のオンラインレッスンでは、動画も活用していきます。

今を、前向きに楽しむヨガを。もっと楽しめるヨガに。
今、必要だと思うから、今やろう!!

一応ホームページには‪5/7‬以降は、
対面でのレッスンをと思っていますが、
緊急事態宣言の解除ありきで考えています。今後の流れでは、全オンライン化も視野に入れて考えます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です