2019年12月30日 / Last updated : 2021年5月13日 hiro 美容・健康＊Wellness＊ 腰痛の時にもできるやさしいヨガのポーズとは。 ぎっくり腰になった！ 体幹を鍛えれば、腰痛の改善にも役に立ちますよ。と日頃ご紹介している私。 そして、少しでも多くの人にヨガを楽しんで欲しいと思っているのですが、 今回不覚にもぎっくり腰を再発です・・・。 重い荷物を一気 […]
