2020年1月20日 / 最終更新日 : 2020年3月9日 hiro 暮らしの中のヨガ時間 首が疲れる！と悩む前に心がけたい３つのこととは。 多くの人がパソコンで仕事をする今、ストレートネックと呼ばれる症状が問題視されているのをご存じですか？タブレットやスマホなどで長時間のうつむき姿勢でいると、本来は緩やかなカーブを描く首の部分がまっすぐになるために頭が前に出 […]
