開運美姿勢ヨガ2021年2月のスケジュール

2021年2月のスケジュールが決まりましたので、レッスン内容>レッスンスケジュールからご確認の上、レッスンの予約をお願いします。また、メンバー登録は無料でできます。次回のレッスン予約もひと手間省くことができますので是非ご利用くださいね。

今年はコロナウイルスへの対策も引き続き必要ですが、インフルエンザ、そして花粉症への対策も気が抜けません。寒いので身体を動かすのも億劫になることもあり、身体は熱を作ることをできるだけ低燃費で行おうとします。そうして体は脂肪を溜め込んでいくのです。
筋力が低下していても、体が硬くても楽しめるのがヨガ♪そして一緒に身体を整えていく習慣についてなどお話しながらレッスンしていますので、情報交換することもやる気を後押ししてくれますよ。まずは体験してみてください。

個人的には最近、寒くはありますが外ヨガを楽しんでいます。お天気が良く、時間もとれるタイミングで屋外でのヨガ動画も作っています。

また、お時間の都合がつかない方で、『出張ヨガをしたい方』、またパーソナルレッスンは、スタジオでの『ペアレッスン』、『マンツーマンレッスン』のご相談も賜ります。オーダーで組み立てていきますので、あなたの弱いところ、強化していきたいところを相談しながら進めていきます。ぜひご相談ください。

それでは、お会いできる日を楽しみにしています。

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