美姿勢ヨガ2020年11月のレッスンスケジュール

11月のスケジュールが決まりましたので、レッスン内容＞レッスンスケジュールからご確認の上、レッスンの予約をお願いします。また、メンバー登録は無料でできます。次回のレッスン予約もひと手間省くことができますので是非ご利用くださいね。

日に日に冷え込んで、秋の深まりを感じるようになりました。朝晩と日中の寒暖の差が激しいのも体調を崩しやすくします。冬が近づき、インフルエンザも心配になってくるシーズンの到来です。身体をしっかり動かして、免疫力を上げ、身体の左右のバランスを整えると、肩こりや背中の痛み、腰痛の改善にもなりますよ。

10月から津島市に事務所を移転しました。
前回ご案内したように、コロナの状況も落ち着いて安定するまでは、オンラインでのレッスンを中心に出張スタジオでのグループレッスン、プライベートレッスンを強化していきます。

私自身のヨガ生活が変わるわけでもなく、オンラインで繋がる新しい方法が気軽に楽しめるようになったのは、大きなプラスになっています。レッスンを通して同じ時間を共有し、身体を動かすことで気持ちも前向きに、穏やかになるのを、感じていただけることが改めてうれしく感じています。

現在は、ブログをお休みし、インスタグラムで発信しています。
そちらで近況やレッスンで伝えきれない、身体を動かす以外のヨガ的な考え方なども書かせていただいていますので、お時間があればチェックしてみてください。

また、お時間の都合がつかない方で、『出張ヨガをしたい方』もご相談させていただきますのでご連絡ください。スタジオでのペアレッスン、マンツーマンレッスンのご相談も賜ります。

それでは、お会いできる日を楽しみにしています。