幸せ体質になりましょう

これからの人生が幸せであふれていることを願う大人女子へ。

あなたの幸せって何ですか？
あなたは今、幸せですか？いつ幸せになれますか？

開運美姿勢ヨガは、あなたが幸せになるため、夢を叶えるための大きな手助けとなってくれます。

あなたの人生の幸せの土台を作り、幸せができるだけ長く続くように、健康でいることはとても大切なことです。身体が整うことで、エネルギーが活性化し、気の巡り、血流も良くなり心と身体が満たされ、思考も前向きになります。

美しい姿勢を作ることで、老けない心と身体は作られていきます。身体の中心を通る宇宙と大地のエネルギーの巡りを良くすると、あなたが思うよりずっと簡単に、ずっと多くの幸せを手に入れることができます。

楽な姿勢をやめて、意識して整えるていくことで、外見も内面も変化します。凛とした印象と、たとえ体重が変わらなくとも、表情も豊かに、若々しく。何よりも心の状態が安定し、自分を認め、抱擁できるようになっていきます。


ざわざわとした雑音が煩わしくなって、心が疲れたらここに帰ってきてください。疲れやストレスに正直なカラダは、あなたの心そのものを反映しています。
40歳を過ぎた頃に訪れる若い時とは確実に変化してきた体調。身の周りで起こる様々な出来事。日に日に重くなる会社での責任、周りの期待。

子供の独立、夫の定年、更年期・・・そして喪失感。私は今、必要とされているのだろうか。居場所はどこにあるんだろう。漠然とした不安・・・大丈夫。みんな悩みはそれぞれだけど、人生、生きる意味も必ずあるから。
さぁ、カラダが悲鳴を上げる前に、ココロが泣き出す前に、今の自分をリセットしていきましょう。

科学で実証され、効果があると言われているように、ヨガで体を動かすことで、自分の中で眠ってしまった輝きを再確認しましょう。無限大の可能性にスイッチを入れましょう。進化した自分を大好きになれる瞬間に出会うことができるでしょう。そして他人を認め、あるがままの事実を受け取れるようになっていきます。

このヨガの最終の目的は、あなたが誰のものでもない、自分自身の幸せになるために与えられた人生を豊かに生きることで、幸せを感じることです。それを十分に受け取るために、良いエネルギーを循環させるためのもの。健康でいることはお金にも代えられない、いつも穏やかでいられることは、心の平安をもたらすからです。これから起こる良いことは、小さな連鎖反応を引き起こし、運気を上げていきます。あなたの中でその素晴らしい体験が始まるのです。

あなたが幸せになる。自分自身との約束をしてください。

アイーナバランスヨガはあなたを応援します。あなたの夢を叶えるお手伝いをする場所だから。