幸せ体質になりましょう

これからの人生が幸せであふれていることを願う大人女子たちへ。

あなたの幸せって何ですか？
その問いに、すぐさま笑顔でこたえられるでしょうか？
あなたは今、幸せですか？まだ実感がないのなら、いつなら幸せになれるでしょうか？

開運美姿勢ヨガは、あなた自身が幸せになるため、夢を叶えるための大きな手助けとなってくれるはず。

あなたの人生の幸せを実感するためには、健康でいることはとても大切なことです。身体が整うとエネルギーが活性化し、気の巡り、血流も良くなり心と身体が満たされ、思考も前向きになります。

美しい姿勢を作ることで、老化のスピードを遠ざけ、エネルギーにあるれた心と身体を作り出します。身体の中心を通る宇宙と大地のエネルギーの巡りを良くすると、あなたが思うよりずっと簡単に、ずっと多くの幸せを手に入れることができるのですよ。

楽な姿勢をやめて、意識して整えるていくことで、外見も内面も変化します。凛とした印象と、たとえ体重が変わらなくとも、引き締まった印象や背が伸びたの？と周りから言われる人も。表情も明るく、若々しく。何よりも心の状態が安定し、自分を認めることができるようになっていきます。


ざわざわとした雑音が煩わしくなって、心が疲れたらここに帰ってきてください。
疲れやストレスに正直な体は、あなたの心そのものを反映しています。
40歳を過ぎた頃に訪れる若い時とは確実に変化してきた体調。身の周りで起こる様々な出来事。日に日に重くなる会社での責任、周りの期待。何もかもが思い通りにいかない・・・

子供の独立、夫の定年、更年期・・・そして喪失感。私は今、必要とされているのだろうか。居場所はどこにあるんだろう。漠然とした不安・・・大丈夫。みんな悩みはそれぞれだけど、人生、生きる意味も必ずあるから。
さぁ、カラダが悲鳴を上げる前に、ココロが泣き出す前に、今の自分をリセットしていきましょう。

科学で実証され、効果があると言われているように、ヨガで体を動かすことで、自分の中で眠ってしまった輝きを再確認しましょう。無限大の可能性にスイッチを入れましょう。進化した自分を大好きになれる瞬間に出会うことができるでしょう。そして他人を認め、あるがままの事実を受け取れるようになっていきます。

このヨガの最終の目的は、あなたが誰のものでもない、自分自身が幸せになるために与えられた人生を豊かに生きることで、幸せを感じることです。それを十分に受け取るために、良いエネルギーを循環させるためのもの。健康でいることはお金にも代えられない、いつも穏やかでいられることは、心の平安をもたらすからです。これから起こる良いことは、小さな連鎖反応を引き起こし、運気を上げていきます。あなたの中でその素晴らしい体験が始まるのです。

あなたが幸せになる。自分自身との約束をしてください。

アイーナバランスヨガはあなたを応援します。あなたの夢を叶えるお手伝いをする場所だから。